デイリーノート・習慣トラッカー
無料・日本語・完全ローカル処理（Windows / macOS）
今日のメモと習慣チェックを1画面で管理できる完全ローカルのジャーナルです。
データの扱い：完全ローカル処理
処理対象のファイルや入力内容は外部サーバーへ送信せず、このPCの中で処理します。
今すぐ使えます
このツールを無料でダウンロード
お使いのOSを選ぶだけで始められます。データは上記の条件で扱い、ツール本体に広告は入りません。
- 無料で使える
- ファイルはPC内で処理
- ツール本体に広告なし
- 元ファイルを残して保存
macOS で開けない・「開発元を確認できません」と表示されるとき
macOS Sequoia（15）以降は、Apple の公証前のアプリに警告が表示されます。配布ページのSHA-256を照合し、入手元を確認したうえで、信頼できる場合のみ次の操作を行ってください。
- アプリを「アプリケーション」フォルダに移動します。
- アプリをダブルクリックし、警告が出たら「完了」を押します（「ゴミ箱に入れる」は選ばないでください）。
- 「システム設定」→「プライバシーとセキュリティ」を開き、下部の「セキュリティ」にある「"（アプリ名）" は…ブロックされました」の右の「このまま開く」をクリックします。
- Touch ID またはパスワードで認証し、確認ダイアログで「このまま開く」を押します。次回からは通常どおり起動できます。
macOS Sonoma（14）以前では、アプリを右クリック →「開く」→「開く」でも起動できます。
うまくいかないときは、ターミナルで xattr -dr com.apple.quarantine と入力し（末尾に半角スペース）、続けてアプリのアイコンをターミナルにドラッグ＆ドロップして Enter を押すと解除できます。
1日1ページの Markdown デイリーノートと習慣チェックを端末内で管理するトラッカーです。連続記録（streak）や週次レビューを自動集計し、月カレンダーに達成ヒートとノートの有無を重ねて表示します。データは完全ローカルに保存され、必要時のみ Markdown/JSON へエクスポートできます。
こんな悩みを解決します
- —日記と習慣づくりを1つのアプリで継続管理する
- —週末に1週間の達成状況を振り返る
- —記録を Markdown で書き出して他ツールに引き継ぐ
主な機能
- Markdown のデイリーノート編集（自動保存・プレビュー）
- 習慣チェックと連続記録（streak）の自動集計
- 頻度設定（毎日・平日・曜日指定）とアーカイブ
- 週次レビューの達成状況グリッドと所感メモ
- 月カレンダーでの達成ヒートとノート有無の表示
- ノート本文の全文検索で該当日へジャンプ
- Markdown / JSON エクスポート（別名・別フォルダ出力）
- 完全ローカル保存で外部送信なし
- ライト / ダークテーマ対応
使い方
- 01ファイルをドラッグ&ドロップ、またはクリックで選択します。
- 02必要な設定を選び、実行ボタンを押します。
- 03別フォルダに結果を出力。元のファイルは変更しません。
よくある質問
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